Klettern
Bayernkader
2001 wurde der Bayernkader ins Leben gerufen, seitdem trainieren hier die talentiertesten und leistungsstärksten Jugendlichen Bayerns. Die Festlegung des Kaders für die jeweils kommende Saison erfolgt im November eines Jahres. Die Auswahl für den Kader wird durch Richtlinien des Bergsportfachverband Bayern festgelegt und erfolgt durch die Landestrainer in Abstimmung mit der Geschäftsstelle. Für die Saison 2023 sind insgesamt 18 Athletinnen und Athleten im Bayernkader.
Mitglieder des Bayernkaders erhalten spezielle Förderleistungen, wie zum Beispiel:
- 2 Trainings/Woche im Landesleistungszentrum Augsburg
- eine bis zwei Kaderausfahrten pro Jahr & Lehrgängen an den Wochenenden
- Ausarbeitung von individuellen Trainingsplänen und Wettkampfbetreuung
- kostenloser Eintritt in die bayerischen DAV-Kletterhallen
- sportmedizinische / physiotherapeutische und sportpsychologische Betreuung falls notwendig
- materielle Unterstützung durch unsere Sponsoren Edelrid & Marmot
Auf der anderen Seite werden auch Forderungen an die Athleten gesetzt, die diese einhalten müssen. Dazu gehören zum Beispiel:
- fairer, offener und respektvoller Umgang miteinander
- Platzierung DJC Overall: Jugend A/B im 1. Jahr Top 15, im 2. Jahr Top 10. Die endgültige Entscheidung bleibt dem Landestrainer überlassen
- Bereitschaft alle 3 Disziplinen zu trainieren
Sportmedizinische Untersuchung
Wir verpflichten alle unsere Athleten einmal pro Jahr zu einer sportärztlichen Untersuchung zu gehen und sich medizinisch durchchecken zu lassen. Der Bergsportfachverband arbeitet hier mir den Ärzten Dr. Keinath in München und Dr. Schöffl in Bamberg zusammen.
Physiotherapeutische Begleitung
Um die Athletinnen und Athleten ganzheitlich zu betreuen, arbeiten wir sehr eng mit Annika Karl zusammen. Sie hat ihre Praxis für Physiotherapie direkt im Landesleistungszentrum Augsburg. Somit ist ein schneller und regelmäßiger Austausch möglich.
Athletiktraining
Ein profesionelles Ausgleichstraining ist gerade im Klettersport enorm wichtig. Aus diesem Grund arbeiten wir hier mit Matthias Maier zusammen. Durch individuelles Training schafft er es jedes Defizit verschwinden zu lassen.
Sportpsychologische Betreuung
Ein starker Körper funktioniert nur mit einem starken Kopf. Leistungssport und Wettkämpfe verlangen viel Disziplin und können die mentale Stärke herausfordern. Um hier die Balance zu halten und fit für die große Bühne zu sein, arbeiten wir sehr eng mit unserem Sportpsychologen Dr. Kai Engbert zusammen.
Ernährungsberatung
Ein funktionierender Körper benötigt gesunde und ausgewogene Ernährung. Hier bekommen wir Unterstützung von Dr. Claudia Osterkamp-Baerens. Mit individuellen Ernährungsplänen und dem aufdecken von Ernährungsmythen steht sie den Athletinnen und Athleten zur Verfügung.
Bei weiteren Fragen zum Bayernkader sowie zur Nominierung meldet euch gerne unter:
service@bergsportfachverband.de
Hier findet ihr die offizielle Kaderliste.
Landestrainer
? mehr als 100%??♀️, Neologismus?, schnelle Autos?️, Scarpa-Cap
? ein Tag ohne Athletenkontakt?, Schleimer?, Ampeln?, Hunde
3 Dinge im Kletterrucksack:
16 Scarpa Kletterschuhe, Durchstiegs-Mangos?, Assi-Jogginghose
? Trainingsboards, gute Laune
? faule Tage, Kneepads ;-)
3 Dinge im Kletterrucksack:
lange Unterhose?, gute Auswahl an Bürsten? und sonst nur das nötigste
Bayernkader 2023
👍 Kekse schmeißen?, Klimmzüge??, blutige Finger?
? Toe Hooks, Kommunizieren?, Spritzen?
3 Dinge im Kletterrucksack:
Chalk für alle, Börnies Bibel
? Musik, am Fels klettern, Training
? Stress, blutende Finger
3 Dinge im Kletterrucksack:
weiche und harte Kletterschuhe, Tape, Chalkbag
? Klettern am Fels
? unsportliches Verhalten
3 Dinge im Kletterrucksack:
meine ersten Kletterschuhe Größe 21, zu viele Bürsten, zu wenig Chalk
? Klettern draußen, Bouldern, Krafttraining?️♀️
? Gemüse, blutige Finger?
3 Dinge im Kletterrucksack:
vieeeel Tape, gerissenes Theraband, viel Essen?
? Bouldern, Griffart: Leisten, Schwimmen, Musik
? Joggen, Lesen
3 Dinge im Kletterrucksack:
Kopfhörer, Handtuch, Tape
? Fels, Projektieren, Ferien, Wettkämpfe
? nasser Fels, Längenzüge, Hausaufgaben
3 Dinge im Kletterrucksack:
zwei Therabänder, Bürsten, Riegel
? Sonne☀️, neue Sachen ausprobieren, den Flow beim Klettern spüren
? Mücken?, Spazierengehen, Langeweile, Viren
3 Dinge im Kletterrucksack:
Chaos, babyblaue Adiletten, Trinkflasche
? Klettern, Wettkämpfe, Ferien
? Streiten, Lernen, Hausaufgaben
3 Dinge im Kletterrucksack:
Schuhe, Gurt und Chalk
? Hartes Training?️♀️, viel Spaß?, gute Musik?, Ananas?
? Meine Bürste nicht finden?, faule Ausreden?, kein Essen zu Hause zu haben?
3 Dinge im Kletterrucksack:
Springseil, was zum Essen ??, Daunenjacke
? Fighten, Wettkämpfe, Musik hören?, lustige Menschen?
? Hausaufgaben, krank sein?, Langeweile
3 Dinge im Kletterrucksack:
Tape, Riegel, Tennisball
? Wettkämpfe, Felsausfahrten, Zielstrebigkeit, Kreativität
? nichts tun, schlecht gelaunte Menschen, warten
3 Dinge im Kletterrucksack:
Ordnung, Teppich, Golfball
? Lasagne, Gurken, Ferien, Frankenjura
? Zucchini, Regenwetter
3 Dinge im Kletterrucksack:
Müsliriegel (Clif Bar), Tape, viiiiiiel Essen
? am Fels mit Freunden
? Platten
3 Dinge im Kletterrucksack:
genug Tape, Musikbox, Schuhe (hart und weich)
? Zielstrebigkeit, gute Laune, Musik ?, Haferflocken
? Stress, krank sein?, langweilen
3 Dinge im Kletterrucksack:
Vieeeeeel Chalk, Ordnung, Adiletten
? Dynos und Pumpen ?
? Joggen und Französisch
3 Dinge im Kletterrucksack:
Kopfhörer, Nudelsalat, Blackroll
? Nudeln, Sushi, Mathe
? Schokoladeneis, Autofahren, Latein
3 Dinge im Kletterrucksack:
Riegel, 2 Paar Kletterschuhe, Handy
? Slabs
? Joggen
3 Dinge im Kletterrucksack:
Wechselsocken, Sonnenbrille, unbenutzte Bürsten
? Wettkämpfe, Sprünge, Pizza
? Schulterzüge, Dehnen, Zucchini
3 Dinge im Kletterrucksack:
kurze Kletterhose, Minischere, viele Riegel
